محمد كركوتلي
أهلاً وسهلاً بك في منتدى محمد كركوتلي
مدير المنتدى يرحب بك
تفضل بالدخول أو التسجيل
من أجل خيارات أوسع
يُشرِفُنا تسجيلك في المنتدى
محمد كركوتلي
أهلاً وسهلاً بك في منتدى محمد كركوتلي
مدير المنتدى يرحب بك
تفضل بالدخول أو التسجيل
من أجل خيارات أوسع
يُشرِفُنا تسجيلك في المنتدى
محمد كركوتلي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

محمد كركوتلي

منتدى من أجل الجميع
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 10 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 10 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 310 بتاريخ الأحد يناير 29, 2017 1:15 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 165 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو buamod فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2674 مساهمة في هذا المنتدى في 1033 موضوع
المواضيع الأخيرة
» افضل موقع حجوزات للعرب داخل مصر
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالثلاثاء يوليو 18, 2017 4:33 pm من طرف hassansolo

» ✪ الشيخ عبد القهار كشف مجاني جلب الحبيب فك السحر هاتف 0021653448826 ✪
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالأحد أكتوبر 02, 2016 10:23 pm من طرف زائر

» أجمل ما قيل في الحب
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالجمعة سبتمبر 30, 2016 4:58 am من طرف mstrabdo

» تيلجرام المنتدى موجود على التلغرام تفضلو بالدخول
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالإثنين يونيو 13, 2016 4:26 am من طرف mohammad karkotly

» روايات نجيب محفوظ للتحميل
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالثلاثاء يناير 13, 2015 12:20 am من طرف oussama.minato

»  هكذا فاز «حازم شريف»
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالثلاثاء ديسمبر 30, 2014 4:21 pm من طرف mohammad karkotly

» أحصل على تأشيرتك السياحية الى أوروبا (تأشيرة شنغن)لدخول جميع دول الاتحاد الاوروبى
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالخميس ديسمبر 25, 2014 5:11 pm من طرف فيز اوروبا

» السيرة الذاتية للمغنية والممثلة الأمريكية جودي جارلاند
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالخميس ديسمبر 18, 2014 7:42 pm من طرف mohammad karkotly

» كيف تبرمج عقلك
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالجمعة أغسطس 29, 2014 1:09 am من طرف salim.es

المواضيع الأكثر شعبية
تعلم لغة النت بسهولة
روايات وقصص محمود تيمور للتحميل
السيرة الذاتية للفنان مصطفى كامل
السيرة الذاتية للفنانة أنغام محمد علي
لمحة عن جامعة حلب
السيرة الذاتية للفنانة العملاقة فيروز
السيرة الذاتية للشاعر نزار قباني
السيرة الذاتية للفنان هاني شاكر
اقوال وحكم عن الشباب
المياه الملوثة و كيفية معالجتها
أفضل 10 فاتحي مواضيع
mohammad karkotly
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
محمدالعابد
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
عيون المها
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
باندة الاسكندرية
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
محمد معرستاوي
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
shamirnda
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
دلع
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
محمد الخليل
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
the falcon
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
hellboy
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mohammad karkotly
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
باندة الاسكندرية
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
عيون المها
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
محمدالعابد
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
دلع
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
محمد معرستاوي
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
shamirnda
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
محمد الخليل
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
ملتقى عراق السلام
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 
the falcon
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_rcapدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_voting_barدراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! I_vote_lcap 

 

 دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها !

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mohammad karkotly
مدير المنتدى
mohammad karkotly


عدد المساهمات : 1178
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 35
الموقع : المنتدى

دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Empty
مُساهمةموضوع: دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها !   دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالأربعاء مارس 28, 2012 8:44 pm

دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها !

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قد يظن البعض أنه سيرتاح من هموم الحياة، ويقول لن أجهد تفكيري بعد اليوم في الجمع والطرح والتخطيط والحل والربط بين الأمور، وحتى لن أجهد نفسي في حل الألغاز وتفصيل جدول الحسابات، لكن ذلك سيؤثر على ذاكرته مستقبلا، حسب بحث جديد أعدته قبل أيام الجمعية التشيكية لتمرين الذاكرة.

إذ سيصل الإنسان في مرحلة تبدأ في عمر الخمسين إلى فقدان الذاكرة، دون حتى أن ينفع معها تلقي العلاج أو الدواء وبالتالي الإصابة بالخرف الدماغي.

ووفق البحث الجديد، قالت رئيسة قسم تمرين الذاكرة في الجمعية التشيكية دانا ستينوفا إن الدماغ وخاصة الذاكرة مثل العضلة في الجسم في حال إهمالها تتضرر وتموتُ، وأن واحدا من كل اثنين في عمر ما بعد الخمسين يعاني من مشاكل في الذاكرة، تتمثل في النسيان وتصل إلى حد الخرف في مراحل لاحقة.

وبحسب البحث تصل النسبة تراجع الذاكرة لدى الإنسان إلى 70% في عمر ما فوق 70 عاما, وتبدأ
المشكلة في مرحلة ما بعد 25 عاما عند اكتمال مرحلة النضج، في حين تبرز بشكل كبير ما بين 60 إلى 70 عاما، إذا لم يجهد الإنسان نفسه في التفكير خلال حياته اليومية عبر تمرين الذاكرة بشكل يومي.

وقدم البحث طرقا مبتكرة تحاول معالجة ضعف الذاكرة عبر تمارين يومية كان لها نتائج مسجلة حيث تبين أن من خضع لتلك التمارين استطاع أن يرد على بعض الأسئلة بسهولة مقارنة بمن هو أصغر منه سنا.

في حين استطاع البعض أن يتذكر أشياء ويجمع أرقاما بطريقة أسرع وأدق مقارنة بنفس الحالة قبل بدء التمرين, الذي يمكن أن يكون عبر آلية فن الاستذكار مثل حفظ أكبر عدد من هواتف الأصدقاء لتصل إلى مائة رقم يتم تقسيمها إلى مجموعات، وإجراء عمليات حسابية بشكل نشاط فكري مثل حفظ جدول الضرب وتجميع أرقام بشكل معادلات حسابية, ومحاولة تذكرها لحقا دون النظر في مكان كتابتها.

وتضيف ستينوفا أن الجمعية لتمرين الذاكرة تنصح الأشخاص الذين لديهم مشاكل في تذكر الأسماء والمناسبات والأحداث اليومية أن يراجعوا المختصين لفحص ذاكرتهم، بغض النظر عن أعمارهم وبمساعدة الأطباء النفسيين الذين يقدرون الحالة ويجدون طرقا سهلة لتقوية الذاكرة.

الطبيب المعروف يرجي تيل رئيس العيادة النفسية لدائرة براغ السابعة, قال في حديث للجزيرة نت إن مشاكل الذاكرة متعددة, ويمكن علاجها في وقت مبكر, لكن يمكن لكل شخص أن يعالج نفسه ذاتيا عبر زيادة نشاط التفكير اليومي، خاصة الأشخاص الذين يتطلب عملهم الجهد العضلي.

وفي المقابل، فإن الأشخاص مثل محاسبي الشركات والمهندسين والصحفيين والمعلمين في المدارس بالإضافة إلى من يطالع ويقرأ كثيرا فهؤلاء أقل الناس تعرضا لضعف الذاكرة إذا استمر عملهم بشكل يومي حتى مع تقدمهم في العمر.

ويضيف تيل أن طرق علاج الذاكرة بالاعتماد على الطب النفسي تعتمد على تشخيص الحالة, مثل تأثير الاكتئاب والقلق النفسي وبعض الأمراض مثل السكري على أداء الذاكرة, وهنا لا بد من علاج الحالة وبعدها يتم اعتماد حالات تقوية الذاكرة لتعود إلى نشاطها عبر تمرينها بطرق مسلية تجعل الإنسان يحبب تذكارها ويعود لتكررها بشكل يومي دون أن يضجر منها.

ويشير تيل إلى حالة يعاني منها البعض تتمثل بعدم الانتباه يقابلها حركة نشطة ترافق الشخص منذ الصغر, ينتج عنها ضعف التركيز وقلة الاستيعاب أثناء القراءة وضعف في الذاكرة، وذلك لقلة تمرينها, ويتم علاج هذه الحالة بزيادة النشاط الفكري ومساواته مع النشاط الحركي وتمرين الذاكرة بالعمليات الحسابية والألعاب الفكرية المسلية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mohammadkarkotly.yoo7.com
shamirnda
عضو مميز
shamirnda


عدد المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 27/11/2011
العمر : 44

دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها !   دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالأربعاء مارس 28, 2012 9:44 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع غايه فى الروعه
والقادم اجمل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نتظر منك المزيد
مواضيع ومشاركات
وابداعات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohammad karkotly
مدير المنتدى
mohammad karkotly


عدد المساهمات : 1178
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 35
الموقع : المنتدى

دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها !   دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالسبت مارس 31, 2012 3:09 am


شكراً جزيلاً على المرور المميز

والتواجد في مواضيعي

تحياتي لكِ

مع المودة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mohammadkarkotly.yoo7.com
دلع
مشرفة
دلع


عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 11/11/2011
العمر : 35

دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها !   دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالأحد أبريل 01, 2012 4:26 am

شكرااا للموضوع الجميل
بانتظار جديدك المستمر
سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dalla.ahlamontada.com/
mohammad karkotly
مدير المنتدى
mohammad karkotly


عدد المساهمات : 1178
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 35
الموقع : المنتدى

دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها !   دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها ! Emptyالأحد أبريل 01, 2012 9:59 pm

شكراً جزيلاً على المرور المميز

والتواجد في مواضيعي

تحياتي لكِ

مع المودة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mohammadkarkotly.yoo7.com
 
دراسة : مرّن ذاكرتك يومياً أو ستفقدها !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اخسري من 1.5 كيلوغرام إلى 2.5 كيلوغرام أسبوعياً
» دراسة : التثاؤب يبرد الدماغ عند الحاجة !
» دراسة : انتحار شخص كلّ 15 دقيقة في الولايات المتحدة
» دراسة: الصرامة مع الطفل تعلمه الكذب
» دراسة أفضل فاصل زمني بين إنجاب الأطفال هو سنتان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محمد كركوتلي :: القسم الأول :: منتدى الدراسات الغذائية والمتنوعة والإرشادات الطبية-
انتقل الى: